在現代「瘦」即是美的審美觀下

體重煩惱變成很多人長年對抗的課題


因為熱愛美食

健身達人李一休在學生時代開始擁抱豐滿體型

原本遭受家人與朋友針砭也毫不在意的他

卻在認識現在的老婆Jessica後

決定找回健康身形來累積追求女友的信心


以神農嚐百草的心情來摸索減重方法的一休

最終靠著健康飲食+適量又正確的運動方法+恆毅力

帶起一日十分鐘,每日不間斷的運動飲食號召力

在他的減重觀點裡「先開始永遠是最重要的」

長久實踐的一休如今早已將當年豐碩的身影拋的老遠


目前不只化身九十萬粉絲社團的經營者

更成為把關愛妻Jessica和女兒飲食最好的大廚

他仍是當年熱愛美食的李一休

卻在維持體態和善待自己的理念裡

吃出健康、優雅和美味

雕塑

生活丼

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